Nordic-Walking, das ist Walken, Stretching, Kraftübungen mit Stöcken - also ein sanftes Ganzkörpertraining.

Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Nordic Walking verbessert die Herz-Kreislaufleistung. Nordic Walking ist 40 - 50 % effektiver als Walking ohne Stöcke.

Direkt vom Haidachhof walken wir durch die schöne Gegend und geniessen dieses aktive Training in der freien Natur.

Einfach bewegen - Einfach fit sein - sich einfach wohlfühlen !